爱惜自己的身体

不时的会看到一些新闻，XXX公司XXX因为过劳而猝死之类的
反省了一下自己目前的生活状态，实在是有点过于类似了。

咱们做代码的，因为工作性质，在身体方面和其他行业工作者会有一定的劣势，
总结了一下几点：
1.长期保持坐姿工作.也许在不Coding的时候也保持了这样的习惯,总觉得打开
  电脑才是正常生活的开始
2.作息异常, 晚睡和通宵是常有的事,前一周的在学校接的一个外包android的项目
  因为时间仓促就搞了几个通宵,实在是精疲力竭.
3.锻炼缺乏. 想想是有多久没有在篮球场打球了.想想是不是每周都没有计划锻炼了.
            结果悲剧的就是放假去打球打了一小时后就开始被高中生虐了,体能
            跟不上了啊.

所以说,大家做软件的,一定要爱惜自己的身体.
引用一句同学的话---"可能现在你还年轻感觉不到这样的生活有什么问题,.等你到了
三十几岁的时候就感觉出来了"
想下真有道理,实在不想到时候才意识到身体的重要性,

大家共勉,多锻炼,做健康码工..明天办健身卡去.